Zumba classes for adults – fitness room Wodnik Swimming Pool

Opis zajęć: Zumba fitness to świetna zabawa przy muzyce dla każdego. Zajęcia prowadzone są przez certyfikowanego instruktora. Lekcje odbywają się w wesołej atmosferze, muzyka jest energiczna i porywająca do tańca. Przykładowy program zajęć dla dorosłych realizowanych w rytmie energetycznej muzyki: rozgrzewka i ćwiczenia rozciągające; nauka kroków i układów, improwizacje ruchowe; ćwiczenia poprawiające koordynację ruchową i równowagę. Czas trwania zajęć: 60 min Dla kogo są zajęcia? Zajęcia zumby są realizowane dla dorosłych 18+ Maksymalna liczebność grupy - 20 osób. Termin i zapisy na zajęcia: Zajęcia odbywają się w terminie: styczeń-grudzień poniedziałki godz. 19:00 środy godz. 18:00 Zapisy w kasie obiektu: ul. gen. Tadeusza Bora-Komorowskiego 40, 03-982 Warszawa Co dają zajęcia z zumby? Zajęcia zumby dodają energii i dostarczają pozytywne endorfiny. Wśród najważniejszych zalet zajęć z zumby można wymienić: zabawę przy muzyce, poprawę sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej, zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, rozwój kreatywności w tańcu. Kto prowadzi zajęcia z zumby? Zajęcia prowadzi certyfikowany instruktor zumby 6) Regulamin zajęć 7) Cennik zajęć