Аква-аэробика – Ośrodek Grzybowska

Упражнения в воде выполняются практически без усилий, но при этом приносят результат и прекрасно расслабляют. Даже ухудшение состояния, боли в спине или коленях или недавняя травма не являются препятствием для занятий гимнастикой в ​​бассейне. Погружение тела означает, что вы не чувствуете усталости во время тренировки, хотя ваши мышцы работают очень интенсивно. Благодаря этим занятиям: Вы укрепите свой мышечный и костный аппарат; Вы улучшите осанку своего тела; Вы придете в очень хорошую форму. Подробная информация о часах занятий во вкладке Расписания. Информация о регистрации: Заинтересованные участники регистрируются по телефону в даты, объявленные на сайте, в ФБ и размещенные в главном зале Центра.