Аква-аэробика – Ośrodek Grzybowska

Упражнения в воде выполняются почти без усилий, а несмотря на это приносят эффекты и к тому же прекрасно расслабляют. Даже слабая форма, боли в спине или коленях либо недавняя травма не являются препятствием для гимнастики в бассейне. Погружение тела приводит к тому, что во время упражнений вы не чувствуете усталости, хотя мышцы работают очень интенсивно. Благодаря этим занятиям: Укрепишь мышечную и костную систему; Улучшишь осанку тела; Приобретёшь очень хорошую форму. Подробная информация о часах занятий во вкладке Harmonogramy. Информация о записях: Желающие участники записываются по телефону в сроки, объявленные на сайте www, FB, а также вывешенные в главном холле Ośrodka.