Аква-байк – Ośrodek Grzybowska

Эффективная форма тренировок на велосипедах в воде и отличное развлечение, в том числе для людей, которые не умеют плавать, которые хотят позаботиться о своей физической форме и сформировать фигуру, но не любят напряженных занятий в тренажерном зале или тренажерном зале. Тренировки проходят на специально сконструированных велосипедах, стоящих на дне бассейна. Участники катаются на велосипедах по воде. Это разновидность тренировки на выносливость – сочетание водных упражнений и езды на велосипеде. Занятия проводятся в группах (до 14 человек) под музыкальное сопровождение, что является дополнительной фантастической мотивацией для занятий. Они длятся 40 минут. Возраст: взрослые. Чтобы с комфортом заниматься водным велосипедом, мы рекомендуем иметь водную обувь. Подробное расписание занятий и часов можно найти во вкладке Расписания. Информация о регистрации: Заинтересованные участники регистрируются по телефону в даты, объявленные на сайте, в ФБ и размещенные в главном зале Центра.