Аква-стретчинг — бассейн Foka Esperanto

Занятия в воде расслабляющие мышцы. Тренировка основана на серии упражнений на растяжку, выполняемых с отягощением или без. Занятия являются отличным предложением для людей после несчастных случаев или перенесённых травм. Регулярное участие позволит сделать мышцы эластичными, устранить боль, а также снизить стресс, что будет способствовать улучшению качества сна. Занятия проводятся в системе двухмесячных курсов На занятия обязательна запись