Бесплатные общеразвивающие занятия: семейный стрит-воркаут — стадион «Podskarbińska»

Описание занятий: Бесплатные общеразвивающие занятия для взрослых, детей в возрасте 6–14 лет и их близких. Это отличная возможность вместе позаботиться о форме, улучшить физическую подготовку и, прежде всего, провести ценноe время в семейной атмосфере. Примерная программа занятий: общеразвивающая разминка семейная тренировка координация и равновесие упражнения на устройствах street workout Продолжительность занятий: 60 мин Для кого предназначены занятия? Занятия проводятся для взрослых, детей в возрасте 6–14 лет и их близких. Понятие семьи мы понимаем очень широко! На занятия приглашаем родителей, бабушек и дедушек, законных опекунов, взрослых братьев и сестёр или других близких людей с детьми. Самое главное — провести это время вместе, сблизиться и хорошо повеселиться через спорт. Сроки занятий: с 7 ноября по 19 декабря 2026 г. (каждую субботу) Что дают занятия? развитие физической подготовленности всей семьи, изучение основ тренировки street workout, популяризация активного проведения свободного времени, интеграция жителей через совместную двигательную активность, формирование правильных здоровых привычек у детей и взрослых. Кто проводит занятия? Общеразвивающие занятия с элементами crossfit проводит сертифицированный инструктор с многолетним опытом. Аксессуары, используемые во время занятий: Занятия проводятся на зоне street workout, главном поле и тренажёрной площадке под навесом Максимальная численность группы - 15-20 участников (6-8 семей) Стоимость занятий: Бесплатно – Задание реализуется в рамках программ Aktywny Senior и Aktywna Rodzina