Бесплатные занятия – активная мама с малышом в возрасте 3-18 месяцев – фитнес-зал бассейна «Wodnik»

Описание занятий: Занятия для мам с детьми в возрасте 3-18 месяцев предназначены для мам, которые хотят вернуться в форму, а также познакомиться с соседками, с которыми смогут отлично проводить время и вне занятий. Каждая мама с любимым малышом сможет заботиться о форме вместе со своим ребенком и с другими мамами. Прими участие в занятиях и вернись в форму, которая была до родов. Это не магия, так действует регулярное движение под руководством хорошего инструктора. Во время упражнений мамы и дети будут обеспечены двигательными развлечениями. В некоторых упражнениях малыши будут естественным отягощением для мам. В других упражнениях дети будут наблюдать за мамами и не будут скучать. Продолжительность занятий: 60 мин Для кого предназначены занятия? Занятия направлены для мам с детьми в возрасте 3-18 месяцев. Срок и запись на занятия: Занятия проходят в сроке январь-декабрь понедельники и среды 11:00 Запись в кассе объекта: ul. gen. Tadeusza Bora-Komorowskiego 40, 03-982 Warszawa Что дают занятия? Среди важнейших преимуществ занятий можно назвать: укрепление мышц живота, ослабленных и растянутых после беременности и после родов; развитие мышц грудной клетки, рук и спины, которые после родов могут болеть из-за ежедневной заботы о ребенке, его поднимания, укачивания, наклонов и т.д., избавление от лишних килограммов. Кто проводит занятия для активной мамы с малышом? Сертифицированная инструктор, имеющая опыт в проведении занятий с мамами с малышами. Аксессуары, используемые во время занятий: коврик, мячи, естественное отягощение. Максимальная численность группы 10-15 человек. Численность группы зависит от возраста малышей и группы. Стоимость занятий: Занятия бесплатны в рамках проекта, финансируемого Urząd Dzielnicy Praga – Południe 8) Регламент занятий