Брюшной пресс в OSiR Wawer Anin

В какие дни и часы проводятся занятия? понедельники 18:00 среды 18:00 Занятия длятся 30 минут. Для кого занятия на плоский живот? Упражнения предназначены для каждого на разном уровне подготовки. В чём суть занятий? Занятия на плоский живот включают комплекс упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы живота. Плоский Живот — это тренировка как укрепляющая, так и основанная на аэробной нагрузке одновременно. Упражнения, выполняемые на занятиях, способствуют сжиганию жировой ткани, а также приводят к подтяжке тела и лучшему тонусу мышц. Это занятия, адаптированные как для начинающих, так и для продвинутых в тренировке мышц живота. Рекомендуются каждому, кто хочет похвастаться плоским и упругим животом. На занятиях плоский живот ты не только укрепишь мышцы живота, но также ягодиц и глубокие мышцы туловища. Какие аксессуары используются во время занятий? Во время упражнений используются гимнастические мячи, а также скользящие коврики. Кто проводит занятия? Занятия на плоский живот проводятся инструктором (физиотерапевтом) с многолетним опытом в спортивной и рекреационной тренировке. Информацию о занятиях можно получить по номеру тел: +48 22 443 0091 . Запись на занятия осуществляется онлайн по ссылке https://rezerwacje.osir-wawer.warszawa.pl:9443/login . Регламенты OSiR Wawer