Этап I этапа «Медузы» (дети 7 лет) Pływalnia Hirszfelda 11, чтв. 16:30

Самостоятельное выполнение упражнений. Развитие полученных навыков. Обучение входу в воду и выходу из воды по лестнице и с берега. Обучение «дыханию в воде». Обучение задержке воздуха и открыванию глаз под водой. Обучение нырянию на мелкой воде и поиску предметов, погружённых в воду. Обучение прохождению в воде под препятствиями и через препятствия. Обучение лежанию на воде на спине и на животе со снарядами и без снарядов. Обучение прыжкам в мелкую воду на ноги с берега и бортика. Игры и упражнения, совершенствующие освоенные навыки.