Этап II «Kijanki» (дети 7–9 лет), бассейн Hirszfelda 11, чт. 17:00

Обучение движений ног для кроля и стиля на спине. Совершенствование изученного материала через игру. Обучение движению ног на груди и на спине с приспособлениями и без приспособлений. Обучение плаванию на груди с погружением головы и выдохом в воду с приспособлениями и без приспособлений. Обучение плаванию на левом и правом боку с работой ног для кроля. Обучение скольжениям на груди и на спине с отталкиванием от стенки бассейна двумя ногами, планированием и переходом к плаванию стрелкой. Обучение проплыванию стрелкой на груди через затопленные на мелкой воде препятствия. Обучение нырянию. Обучение прыжкам в глубокую воду на ноги с бортика, тумбы и столба со страховкой. Выплывание после прыжка на спине с работой ног. Игры и упражнения, совершенствующие изученные навыки.