Этап II «Kijanki» (дети 7–9 лет), бассейн Hirszfelda 11, вт. 17:00

Обучение пропульсивным движениям ног для кроля и плавания на спине. Закрепление усвоенного материала в игровой форме. Учимся водить ноги на груди и спине с аксессуарами и без них. Учимся плавать на груди, погружая голову и выдыхая в воду со снаряжением и без него. Учимся плавать на левом и правом боку с работой ног кролем. Учимся скользить на груди и на спине, отскакивая обеими ногами от стенки бассейна, скользя и переходя к плаванию на стреле. Учимся плавать с дротиком на груди через подводные препятствия на мелководье. Учимся нырять. Учимся прыгать в глубокую воду ногами с берега, стенки и шеста со страховкой. Плавание после прыжка на спине с работой ног. Веселье и упражнения для улучшения приобретенных навыков.