Фит-мама в OSiR Wawer

Занятия проходят только по вторникам и четвергам в 9.20 и 10.25. Если вы молодая мама, мечтаете вернуться в форму, и вам не с кем оставить малыша, то эти занятия для вас! Приглашаем всех мам с детьми от 3 месяцев до 1,5 лет. Приходите к нам и занимайтесь вместе со своим малышом. Тренинг построен таким образом, чтобы мамы могли заниматься в присутствии своих детей или даже вместе с ними, что способствует углублению их связи и позволяет быстро прийти в форму после родов. Дорогие мамочки, подведем итоги -> мы подготовили безопасный комплекс упражнений с элементами здорового позвоночника, растяжки, йоги и пилатеса. В первую очередь вы укрепите: мышцы живота, ослабленные и растянутые после беременности и родов, мышцы спины – ведь спина часто болит из-за наклонов при уходе за малышом, руки – которые должны быть крепкими, ведь они нужны нам, чтобы носить, обнимать и укачивать детей, вы сбросите лишний вес, сделаете живот более гибким и укрепите руки и спину. Регистрация происходит на сайте. ВНИМАНИЕ! Занятия проходят на базе спорткомплекса «Сыренка» по адресу ул. Старого Доктора 1, 04-551 Варшава – тренажерный зал. Мы также приглашаем вас принять участие в акции «Я беременна, я из Вавеи» в офисе по адресу ул. Жеганьска 1 и в нашем Центре в фитнес-зоне Анин беременные женщины из Ваврского района могут получить бесплатную медицинскую папку, созданную Николь Сочацкой-Вуйчицкой, известной как Мамагинеколог, врачом, педагогом и Варшавской женщиной года 2019, из Анина в Вавере. «Мы заботимся о мамах» — программа, созданная по инициативе районного управления Вавер. Его основная цель – повысить безопасность беременных женщин в общественных местах и ​​повысить осведомленность общества о том, что беременные женщины имеют право пользоваться услугами здравоохранения, фармацевтическими услугами, оказываемыми в аптеках, или решать вопросы в офисах вне очереди. Регламент OSiR Wawer