Как похудеть, питаясь «нормально»

20.10.2026 / вторник / 10.15–12.15 вход свободный / литературная гостиная / в связи с ограниченным количеством мест мы не принимаем заявки от организованных групп Мастер-класс для тех, кто хочет заботиться о здоровье и лучше питаться каждый день. Диетолог покажет, как осознанно формировать полезные пищевые привычки, без строгих диет и постоянного подсчёта калорий. Мы узнаем, как принимать простые, полезные для здоровья решения и поддерживать здоровую массу тела. Ведущая Marlena Świderska – диетолог и психодиетолог. Выпускница факультета наук о питании человека и потреблении SGGW в Варшаве и SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego в Варшаве. Ссылка на событие на сайте Służewskiego Doku Kultury – организатора мастер-класса Страница события на FB