Мобильность – Potocka

Занятия Mobility - это тренировка, сосредоточенная на улучшении диапазона подвижности в суставах, эластичности мышц и общей физической подготовке. Часто использующая вес собственного тела и приспособления, такие как роллеры, мячи, для расслабления, регенерации и предотвращения травм. Цель — повышение функциональности тела, предотвращение риска получения травм и уменьшение боли, что приносит пользу как спортсменам, так и людям, ведущим сидячий образ жизни, помогая бороться с напряжением и улучшать осанку тела. Занятия для всех. Инструктор Łukasz Цены Регламент Наш фитнес-зал