Сальсация

Занятия проводятся в следующие дни и часы: Среда 20:30. Для кого предназначены занятия? Занятия предназначены для всех желающих старше 16 лет. Кто ведет занятия? Элитный инструктор Salsation® – участник первого тренинга Salsation® в Европе и первого тренинга CHOREOLOGY by Salsation® в Польше. Преподаватель представляет технику выполнения движений, значение жестов и обращает внимание на элементы в музыке. Что такое занятия сальсацией? Сальсация сочетает в себе функциональную тренировку с танцем. Очень важным преимуществом этого вида упражнений является укрепление часто игнорируемых глубоких мышц за счет их напряжения во время танца. Эти мышцы отвечают за поддержание правильной осанки и предотвращение травм позвоночника. Мы тренируемся, танцуя. На занятиях используется множество видов музыки, что позволяет посредством танца рассказывать разные истории. Схемы повторяются во время занятий. Какие аксессуары используются на занятиях сальсацией? Все что вам понадобится для занятия: портвейны, вода, полотенце и хорошее настроение. Размер группы занятий сальсацией: 18 человек. Продолжительность занятий сальсацией: 55 минут. Бронирование занятий https://powiedzacje.osir-wawer.warszawa.pl:9443/login Правила OSiR Wawer