Сальсация

Занятия проходят в следующие дни и часы: Среды 20.30 Для кого предназначены занятия? Занятия для всех старше 16 лет. Кто ведёт занятия? Salsation® Elite Instructor – участник первого обучения Salsation® в Европе и первого обучения CHOREOLOGY by Salsation® в Польше. Инструктор показывает технику выполнения движений, значение жестов и обращает внимание на элементы в музыке. В чём суть занятий Salsation? Salsation сочетает функциональный тренинг с танцем. Очень важным преимуществом этой формы упражнений является укрепление часто запущенных глубоких мышц путём их напряжения во время танца. Эти мышцы отвечают за поддержание правильной осанки и предотвращают возникновение травм позвоночника. Мы тренируемся танцуя. Во время занятий используется много видов музыки, что позволяет танцевально рассказывать разные истории. На занятиях связки повторяются. Какие аксессуары используются на занятиях Salsation? На занятиях нужны исключительно: спортивная обувь, вода, полотенце и хорошее настроение. Численность группы занятий Salsation 18 человек Продолжительность занятий Salsation 55 минут Бронирование занятий https://rezerwacje.osir-wawer.warszawa.pl:9443/login Regulaminy OSiR Wawer