Стретчинг и мобильность – Obrońców Tobruku 40

Занятия Stretch & Mobility — это сочетание растяжки и упражнений, улучшающих диапазон движения и контроль над телом. Движения функциональны и часто выполняются с отягощением, что позволяет эффективнее повысить эластичность мышц, мобильность суставов и стабильность в полном диапазоне движения. Тренировка помогает снизить напряжение мышц, улучшить осанку и повысить свободу движения в повседневной жизни и во время других активностей. Запись на занятия fitness, организуемые OSiR Bemowo, возможна только онлайн по адресу: https://app.fitssey.com/osirbemowo Чтобы иметь возможность пользоваться приложением, необходимо создать аккаунт. Запись всегда возможна на текущий день и два следующих дня. Просим заранее ознакомиться с регламентом, который доступен при создании аккаунта для записи. OSiR Bemowo оставляет за собой право отменить занятия fitness, если на занятия запишется менее 4 человек.