Стретчинг и укрепление — Lindego 20

Упражнения, которые сделают мышцы всего тела более гибкими и сильными. При правильном выполнении они являются очень хорошим способом улучшить общую физическую форму. Сначала напрягаем мышцы на несколько секунд, расслабляем их на несколько секунд, а затем спокойно и подконтрольно растягиваем. Упражнения улучшают гибкость мышц, предотвращают контрактуры и спазмы, укрепляют сухожилия и увеличивают объем их движений, ускоряют обмен веществ и улучшают общий вид тела. Упражнения подходят всем, независимо от возраста и уровня подготовки. Информация о возможной отмене занятий на ФБ CRS Bielany. Актуальное расписание занятий доступно на сайте. Актуальность расписания можно проверить, обратившись на ресепшн заведения по адресу ул. Линдего 20 по телефону: 22 8350008 доб. 110. Мы принимаем карты: