Стретчинг и укрепление — спортзал Reduta Redutowa

Это занятия по дыханию, релаксации и растяжке под музыку, в которых мы используем элементы классической йоги и пилатеса. Особенно рекомендуем упражнения тем, кто обездвижен в одном положении в течение многих часов (например, сидячая работа). Также идеальны занятия сразу после тренировки, ведь мышцы станут более гибкими и менее чувствительными к травмам. Занятия проводятся в системе двухмесячного пребывания. Требуется регистрация