Стретчинг – Potocka

Упражнения на растяжку, выполняемые в спокойном темпе, положительно влияющие как на тело, так и на ум. Выравнивают мышечное напряжение, увеличивают диапазон подвижности в суставах, повышают осознанность и работоспособность тела, расслабляют. Устраняют мышечные боли и ускоряют восстановление. Являются идеальным дополнением других форм движения, также рекомендованы для людей, выполняющих тренировки в тренажёрном зале. Во время занятий используются роллеры для массажа мышц, что делает упражнения на растяжку более эффективными. Занятия для всех. Тренерка Dorota Цены Регламент Наш зал фитнеса