Табата – Sosnkowskiego 3

Интервальная тренировка подходит и для профессионалов, и для новичков. Основой этой тренировки являются кардиоупражнения и упражнения, задействующие как можно больше групп мышц. Отдельные упражнения выполняются по 20 секунд, после них следуют 10-секундные перерывы, но это не пассивный отдых – пульс поддерживается на высоком уровне. После окончания упражнений может появиться истощение, но также огромное удовлетворение. Ещё долго после тренировки организм работает на высоких оборотах, сжигая жировую ткань - разгоняет метаболизм. Тренер Mateusz Jaskólski Обладатели карнетов Klubu Fitness получают в подарок вход в аэробный зал в течение первого месяца с даты покупки - без ограничения количества входов и времени использования! Записи и продажа карнетов в рецепции Klubu Fitness. Контакт: 519 833 116 работает в часы работы Klubu Fitness. Прайс-лист Регламент Расписание Klubu Fitness (478 KB, PDF) Наш klub fitness