TBC в OSiR Wawer Anin

Занятия TBC в OSiR Wawer — это комплексные упражнения для всего тела. Это сочетание аэробных и силовых упражнений, что позволяет задействовать многие группы мышц одновременно. Это позволяет развить выносливость и укрепить конкретные группы мышц. Приглашаем! Для кого занятия TBC: женщины в возрасте от 14 лет. Какие упражнения выполняются на занятиях TBC? Сочетание упражнений на выносливость с элементами укрепления с помощью фитнес-аксессуаров или с использованием собственного веса тела. Укрепление мышц всего тела, стройность тела, улучшение физической формы, улучшение выносливости, уменьшение целлюлита. Кто проводит занятия TBC в OSiR Wawer? Инструктор Fitness с опытом после школы IFFA Poland и курсов в ProFi Fitness School и Fitness University. Когда проходят занятия? Вторники 8.30, 19.30 Среды 8.30 Четверги 8.30, 19.30 Пятницы 19.30 Воскресенья 10.30 Какие аксессуары используются во время занятий? Гантельки, мячи, minibands, степ-платформы, штанги, утяжелители Информацию о занятиях можно получить по номеру тел: +48 22 443 0091 . Запись на занятия происходит онлайн по ссылке https://rezerwacje.osir-wawer.warszawa.pl:9443/login(открывается в новой вкладке)(открывается в новой вкладке) Регламенты OSiR Wawer