Тренировки общего развития в Парке культуры в Powsinie

Осень — хороший момент, чтобы позаботиться о форме! Уже со 2 октября приглашаем на бесплатные общеразвивающие тренировки, которые будут проходить каждую пятницу в 17:00. Занятия станут возможностью активно провести время, улучшить физическую форму, укрепить всё тело и, прежде всего, получить хорошую порцию движения в конце недели. Когда? Каждую пятницу в 17:00 Со 2 октября по 11 декабря 2026 г. Где? Сбор у Pawilon rekreacyjno-sportowy. Кто проведёт тренировки? Занятия проведёт Katarzyna Czerwińska — мультимедалистка чемпионатов Польши и дипломированный тренер. Вход свободный. Это занятия для взрослых и сеньоров, как для людей, которые регулярно активны, так и для тех, кто только хочет вернуться к движению. Упражнения будут адаптированы к возможностям участников, поэтому не нужно быть спортсменом, чтобы к нам присоединиться. Достаточно удобной одежды, немного энергии и желания двигаться. Остальным займётся тренер. Занятия проходят в рамках программы “Aktywny Senior”.