Вебинар: Путеводитель по ассертивности — или как учитывать себя в отношениях с другими

Если ты ответил(а) утвердительно хотя бы на один из вопросов, это знак, что стоит поработать над собственной ассертивностью. Приглашаем на webinar, благодаря которому ты можешь сделать первый шаг к тому, чтобы учитывать себя в отношениях с другими и говорить о своих потребностях доброжелательно, но уверенно. На нём ты узнаешь, в частности: как эффективно сообщать о своих чувствах и потребностях в личных и профессиональных отношениях; как ставить другим границы без страха и чувства вины; как реагировать на критику и выражать собственные убеждения; как укрепить уверенность в себе и снизить уровень стресса в ситуациях, носящих характер конфронтации; как работать с убеждениями, которые мешают нам позаботиться о себе в отношениях с другими. Детали события Когда и где: 09.10. (пятница) с 18:00 до 19:30 на платформе Zoom Формула: webinar будет состоять из двух частей: лекционной и предназначенной для вопросов участников. Для кого: для совершеннолетних жителей m.st. Warszawy. Ведущая: Lidia Flis — психолог, психотерапевт, тренер мягких навыков — из Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Wawer. Количество мест ограничено. Решает очерёдность заявок. Заинтересованных лиц просим заполнить формуляр рекрутационный . Квалифицированные лица получат по электронной почте ссылку для участия во встрече за день до webinar.