Йога

Йога – баланс тела и разума Йога – это больше, чем просто упражнения – это практика, сочетающая в себе движение, дыхание и осознанность, поддерживающая физическое и психическое здоровье. Независимо от возраста и уровня развития, каждый может извлечь из этого пользу, обретя покой и внутреннюю гармонию. Регулярные занятия йогой – это путь к улучшению здоровья, большей энергии и внутреннего спокойствия. Практикуйте вместе с нами в атмосфере принятия и осознанности, открывая для себя йогу, отвечающую вашим потребностям. Преимущества: укрепляет мышцы и повышает гибкость тела, снимает напряжение и восстанавливает позвоночник, снижает стресс и напряжение, поддерживает хорошее самочувствие, улучшает концентрацию и качество сна, поддерживает правильную осанку и повышает осознанность тела, регулирует дыхание, что положительно влияет на энергию в течение дня. На занятия стоит иметь: длинные эластичные штаны, хорошо сидящий бюстгальтер, полотенце, нескользящие носки, бутылку с водой. На занятия регистрация не требуется. Вход после покупки билета или регистрации входа по партнерской карте. Принимаемые карты: Medicover Sport Fitprofit PZU Sport Дополнительная информация на стойке регистрации бассейна или по телефону: 22 825 38 60 доб. 110. Добро пожаловать! Прайс-лист