Занятия для пожилых в зале – Ośrodek Grzybowska

Занятия с использованием элементов реабилитации и фитнеса. Сочетание этих двух свойств прекрасно минимизирует последствия перегрузки опорно-двигательного аппарата, повышает гибкость мышц за счет снижения их напряжения и положительно влияет на стабилизацию позвоночника. Упражнения адаптированы к потребностям людей в расцвете сил. Совместная физическая активность дает возможность познакомиться с новыми людьми, с которыми можно разделить общее увлечение. Это неиссякаемый источник разговоров. Условия участия: регистрация в столице. Варшава; старше 55 лет; наличие пенсионного удостоверения. Подробное расписание занятий и часов можно найти во вкладке Расписания. Информация о регистрации: Заинтересованные участники регистрируются лично в регистратуре Центра в даты, объявленные на сайте, в ФБ и размещенные в главном зале Центра.