Занятия для пожилых в зале – Ośrodek Grzybowska

Занятия с использованием элементов реабилитации и фитнеса. Сочетание этих двух качеств отлично минимизирует последствия перегрузки опорно-двигательного аппарата, улучшает эластичность мышц, снижая их напряжение, а также положительно влияет на стабилизацию позвоночника. Упражнения адаптированы к потребностям людей в расцвете лет. Совместная физическая активность даёт возможность познакомиться с новыми людьми, с которыми можно разделить общую страсть. А это, в свою очередь, является неисчерпаемым источником для разговоров. Условиями участия являются: регистрация на территории м.ст. Варшавы; достижение 55 лет; наличие пенсионного удостоверения или удостоверения получателя ренты. Подробную разбивку занятий и часов вы найдёте во вкладке Harmongramy Информация о записи: Желающие участники записываются лично в рецепции Ośrodka в сроки, объявленные на сайте www, FB, а также вывешенные в главном холле Ośrodka.