Занятия для пожилых в зале – Ośrodek Inflancka

Занятия с использованием элементов реабилитации и фитнеса. Сочетание этих двух качеств отлично минимизирует последствия перегрузки опорно-двигательного аппарата, улучшает эластичность мышц, снижая их напряжение, а также положительно влияет на стабилизацию позвоночника. Упражнения адаптированы к потребностям людей в расцвете лет. Совместная физическая активность даёт возможность познакомиться с новыми людьми, с которыми можно разделить общее увлечение. Это, в свою очередь, является неисчерпаемым источником для разговоров. Условиями участия являются: прописка на территории м.ст. Варшавы; достижение 55 лет; наличие пенсионного удостоверения или удостоверения получателя ренты. Подробную информацию о времени занятий вы найдёте в разделе Harmonogramy. Информация о записи: Запись раз в год — в последнюю неделю августа; Желающие участники записываются лично в рецепции Ośrodka.