Занятия для пожилых в зале – Ośrodek Rozbrat

Занятия с использованием элементов реабилитации и фитнеса. Сочетание этих двух свойств прекрасно минимизирует последствия перегрузки опорно-двигательного аппарата, повышает гибкость мышц за счет снижения их напряжения и положительно влияет на стабилизацию позвоночника. Упражнения адаптированы к потребностям людей в расцвете сил. Совместная физическая активность дает возможность познакомиться с новыми людьми, с которыми можно разделить общее увлечение. Это неиссякаемый источник разговоров. Условия участия: регистрация в столице. Варшава, старше 55 лет, имеющий пенсионное удостоверение или пенсионное удостоверение. Подробная информация о занятиях во вкладке Расписания. Информация о регистрации: Занятия проводятся в следующие даты: январь – июль и сентябрь – декабрь; Регистрация происходит в январе очно в кассе (необходимо предъявить документы, разрешающие участвовать в регистрации), до начала занятий; При появлении места в группе приоритет отдается людям из резервного списка;