Занятия для пожилых в зале – Ośrodek Solec

Занятия с использованием элементов реабилитации и фитнеса. Сочетание этих двух качеств отлично минимизирует последствия перегрузки опорно-двигательного аппарата, улучшает эластичность мышц, снижая их напряжение, а также положительно влияет на стабилизацию позвоночника. Упражнения адаптированы к потребностям людей в расцвете лет. Совместная физическая активность даёт возможность познакомиться с новыми людьми, с которыми можно разделить общее увлечение. А это, в свою очередь, является неисчерпаемым источником для разговоров. Условиями участия являются: регистрация на территории m.st. Warszawy достижение 55 лет наличие пенсионного удостоверения или удостоверения получателя ренты. Подробная информация о занятиях во вкладке Harmonogramy . Информация о записях: занятия проводятся в сроки: январь-июнь и сентябрь – декабрь ; записи проводятся в январе лично или по телефону в рецепции Ośrodka Solec (необходимо предъявить документы, дающие право на участие в записи), до начала занятий; в случае освобождения места в группе приоритет имеют лица из списка резерва .