Занятия на скалодроме — Hala "Siennicka

Описание занятий: Занятия на скалодроме проводятся с разбивкой по возрастным группам под руководством сертифицированного инструктора. Примерная программа занятий: разминка; освоение основ техники скалолазания; знакомство со скалолазным снаряжением; надевание страховочной системы; обучение основным альпинистским узлам; обучение страховке с помощью устройства Grigri; лазание по «удочке»; перехват при падении. Продолжительность занятий: 60 мин. Для кого предназначены занятия? Занятия проводятся для детей, подростков и взрослых: группа для детей 7–12 лет; группа для подростков 13–17 лет; группа для взрослых. Максимальная численность группы — 10 человек. Расписание и запись на занятия: Занятия проходят в период с января по декабрь. Дети 7–12 лет: понедельники и четверги с 16:30 до 17:30, а также по средам с 16:30, 17:30, 18:30. Подростки 13–17 лет: понедельники в 18:30, четверги в 19:30. Взрослые: четверги в 18:30. Запись в кассе комплекса «Hala «Сенницкая» — ул. Сенницкая, 40B, 04-393, Варшава. Что дают занятия на скалодроме? Скалолазание — отличный способ улучшить физическую форму, здоровье и самочувствие. Занятия на скалодроме развивают пространственное воображение, учат концентрации, логическому мышлению и доверию к страхующему. Для детей это также отличный способ психофизического развития, обучения концентрации, а также формирования дисциплины и ответственности. Более того, скалолазание позволяет преодолевать собственные ограничения как физического, так и психологического характера. Среди важнейших преимуществ занятий на скалодроме можно выделить: улучшение координации движений, ловкости и равновесия, развитие пространственного воображения, укрепление выносливости тела, повышение аэробной способности организма, обучение сотрудничеству, коммуникации и доверию в группе, преодоление физических и психологических барьеров, получение эмоций, приключений и удовлетворения. Кто проводит занятия на скалодроме? Занятия на скалодроме проводит сертифицированный инструктор, обладающий большим опытом работы с детьми и подростками. Снаряжение, используемое во время занятий: статические и динамические верёвки, альпинистские привязи, страховочное снаряжение. 7) Правила занятий 8) Прейскурант занятий Проект реализуется в рамках Муниципальной программы ревитализации столицы Варшавы до 2030 года