Занятия тай-чи в Парке культуры в Powsinie

Тай-чи — это мягкая форма активности, которая сочетает спокойные, плавные движения с концентрацией и дыханием. Регулярные упражнения помогают улучшить равновесие, координацию движений и общую физическую форму, а одновременно являются отличным способом на минуту успокоиться и расслабиться. Тебе не нужен предыдущий опыт или специальная подготовка, достаточно удобной одежды, хорошего настроения и желания попробовать. Когда? Каждую среду в 13:15. С 23 сентября по 9 декабря 2026 г. Где? Сбор у Pawilon rekreacyjno-sportowy Park Kultury w Powsinie, ul. Maślaków 1 Участие в занятиях бесплатное. Приходи и убедись, как спокойное движение может положительно повлиять на самочувствие и физическую форму. Занятия проходят в рамках программы “Aktywny Senior”.