Здоровый позвоночник – Potocka

Оздоровительные занятия, устраняющие и предотвращающие боли в позвоночнике и повышающие осознанность тела. Выполняемые упражнения безопасным и спокойным способом укрепляют глубокие и внешние мышцы, растягивают самые напряжённые группы, учат правильно дышать. Благодаря этому легче сохранять правильную осанку в повседневной жизни и избегать травм. Во время занятий не используются дополнительные отягощения, но используются, например, rollery и mini ball. Занятия для всех. Инструктор Aneta (понедельник, среда), Kasia (вторник) Прайс-лист Регламент Наш фитнес-зал